Filozofie zdravého pohybu s holemi
Pamatujete, už horalové chodili s holí
Příjemná relaxace i pohybový restart
Někdo je omezen zdravotně, jiného zase nebaví běhat, nebo se potit v posilovně. Není snadné najít univerzální sport, který by vyhovoval všem. Novou moderní filozofii univerzálního pohybu přináší severská chůze, tedy nordic walking. Ve Skiservisu Jaglarz Vám ukážeme, jak na to! Tato forma svižné chůze v pohodlné obuvi je vhodná téměř pro každého a bude bavit i vás!
Pořiďte si rekreační hole pro severskou chůzi
Nordic Walking je dobrý pohybový (re)start, ale slouží i jako příjemná relaxace. Hole se dají použít ke zdravé chůzi po cestách v parcích ve městě, přilehlých kopcích, lesích a horách. Jsou vhodné i jako letní příprava na běžky pro kondiční běžkaře. Vyznavači tohoto sportu nejsou limitovaní fyzickými schopnostmi ani věkem. Základním pilířem nordic walking jsou správné hole a jejich používání během chůze. Špatná výbava může mít za následek minimální nebo i negativní efekt. První dosažené výsledky jsou pak nejen silnou motivací k další aktivitě, ale i potvrzením, že jednorázová investice do nordic walkingu se vyplatí.
Správná technika chce čas, foto z internetu
Rádi Vám pomůžeme s výběrem!
Rádi vám poradíme s výběrem správných nordic - walking holí. U Jaglarze sežente levnější i dražší modely holí, náhradní díly na ně, i ortopedické vložky do bot. Tento dobrý sport vhodný opravdu pro každého. Ve Skiservisu Jaglarz na Palhanci Vám vhodné hole podle typu výkonnosti vybereme a doporučíme. Čtěte dále na této stránce o zdravotních výhodách pro Váš organismus!
Jízdě na bruslích s holemi se říká Nordic - Blading. A věděli jste, že chůze s holemi může být ještě pohodlnější a bezbolestnější s tvarovanými ortopedickými vložkami Comfort Able, na jejichž odborný výběr se již léta Skiservis Jaglarz specializuje? Přijďte si vybrat a rozjasnit svůj den do Opavy - Palhance i Vy.
Alternatinou pro aktivní sportovce je Nordic - Blading
(na obrázku)
A znáte nordic blading?
Video: ukázka Nordic Walking chůze
Důvody PRO chůzi se speciálními holemi:
- je dostupná každému a v každém věku
- lze se jí snadno naučit
- lze ji využít i u jedinců se zdravotním oslabením
- může ji provozovat celoloročně a kdekoli (v přírodě i ve městě)
- její přínos se projevuje na naší kondici téměř okamžitě
Hole a náhradní díly v dostání ve speciálce Skiservis Jaglarz už roky
Zdravotní výhody
Srdce:
Dýchání:
Regulace váhy:
Svaly:
Metabolismus:
Psychika:
Přijďte si vybrat a rozjasnit svůj den do Opavy - Palhance i Vy...
Zdroje a více o tomto sportu:
http://www.czech-nordicwalking.com
